Dat hangt natuurlijk ook af van waar je stond aan het begin. Maar de meeste cliënten die ik begeleid heb zijn na afloop van het traject nog niet helemaal klaar met leren. Wanneer ben je overigens ooit klaar met leren? Je leert tijdens dit traject vooral waar voor jou de valkuilen zitten. Wat zijn die onderwerpen waar je nog zelf extra aandacht aan kunt besteden? Het traject is voor mij geslaagd als jij jezelf beter hebt leren kennen: waar krijg jij energie van? Hoe ga je om met lastige (eet)situaties? We werken samen aan een stevige basis waarvan uit jij jezelf verder kunt ontwikkelen.

Dat begrijp ik. En wellicht kun je een deel vergoed krijgen door je verzekering (lees daar hier meer over). Maar dan nog, wees eerlijk: als het je gelukt was om zelf die verandering in gang te zetten, was je dan op deze pagina beland? Waarschijnlijk niet, toch? (En indien wel: dan ben ik heel benieuwd naar jouw verhaal!).

Soms hebben we gewoon een zetje in de goede richting nodig. En soms iemand die echt even naast je staat en meekijkt. Die je helpt uitzoomen en laat zien waarmee je verder kunt komen.

Als jij écht klaar bent voor een fundamentele verandering van je gezondheidsgedrag, dan zul je merken dat door deze stap te zetten je motivatie vanuit jezelf komt. Door te kiezen voor een traject (met dus een vaste prijs) weet je nu al dat je ervoor gaat. Jij hebt hier nu voor gekozen en je gaat het helemaal aan. No way back. Ergens toch ook best een fijn idee?

Overigens: als het je niet lukt om dit bedrag in één keer te betalen dan zijn er ook mogelijkheden om het gespreid te betalen.

En: mocht je binnen de eerste 2 weken toch helemaal niet tevreden zijn, dan kun je stoppen en krijg je het resterende bedrag terug. Het is wel belangrijk namelijk dat jij je gewoon prettig en veilig voelt bij je keuze.

Ehm, ja? Wat is veel? Het gaat er vooral om dat je er thuis mee aan de slag gaat. Door echt dingen op te schrijven (in de vorm van huiswerkopdrachten) verwerk je je gedachten en zul je merken dat er iets ‘aan’ gezet wordt.

Zonder deze opdrachten gaat je ontwikkelingen nu eenmaal een stukje langzamer. Is dat erg? Nee, natuurlijk niet. Iedereen leert op haar eigen tempo dus ook jij. Maar realiseer je: oefening baart kunst. Dus zelfs als je geen schriftelijke oefeningen doet dan zal ik je nog steeds (mondeling) oefeningen meegegeven om echt uit te gaan proberen hoe dingen voor jou werken.

Ik wil bovendien graag dat jij er het meeste uit haalt, dus dat zal ik continu in de gaten houden. Soms krijg je oefeningen daarom meerdere keren, als ik denk dat er daardoor meer in gang gezet wordt. Ik zou zeggen: start gewoon, en go with the flow. Dan zul je misschien ook jezelf verrassen met het resultaat.

Eerlijk: ik denk dat het zelfs wat kort is. Hoe lang heb jij er namelijk over gedaan om tot je huidige gedrag te komen? Best lang toch? Dus om daar wat in te veranderen heb je gewoon tijd nodig.

En we zitten wat mij betreft niet strikt vast aan een half jaar. Dus misschien ben jij wat eerder klaar, of duurt het wat langer. Soms zullen de afspraken wat dichter op elkaar zitten en later in het traject probeer ik er wat meer tijd tussen te laten. Zodat je ook kunt merken hoe het gaat als je het ‘zelf’ moet doen. Nog een beetje spannend? Geen probleem, we zijn gewoon flexibel in wat we afspreken.

Voor volwassenen (18+) die een stevige (zelfzorg)basis willen neerzetten van waaruit ze hun relatie met eten en hun lichaam kunnen verbeteren.

Let op: we richten ons niet op gewichtsverlies maar op een duurzame verandering van je gedrag. Door dit traject aan te schaffen ga je akkoord met het loslaten/parkeren van je wens voor gewichtsverlies. Twijfel je of nu wel het juiste moment is voor jou? Je mag altijd een gratis kennismakingsgesprek plannen dan ga ik in op al je vragen.