INTUÏTIEF ETEN BEGELEIDING
Ben jij er klaar voor?
Jij wilt een blijvende verandering van je leefstijl. Nu écht aan je gezondheid werken. Zowel lichamelijk, als mentaal. Je bent er klaar voor om te starten. En je wilt een blijvend resultaat.
Ik ben jouw gids. Samen gaan we op ontdekkingsreis.
Wat past bij jou?
Ik ga ervan uit dat ieder mens en ieder lichaam anders is. Je krijgt dus geen one-size-fits-all behandeling, maar echt persoonlijk contact. We zullen elke keer ingaan op de situaties waarin je vastloopt en de onderwerpen waar je de meeste vooruitgang uit kan halen. Of dat nu 1-op-1 is of in een groep.
We gaan voor resultaat, maar wel op jouw tempo.
Herken jij dit:
Je bent klaar met diëten.
Je wilt je lekker voelen in je lichaam
Je wilt werken aan je gezondheid
Je gewicht schommelt (jo-jo-effect)
Je vindt het lastig om op te merken of je genoeg hebt gehad
Je wilt vrijheid. Je eigen keuzes maken.
Je hebt al zoveel geprobeerd om af te vallen, maar niks lijkt te werken.
Je wilt nu echt stappen zetten om je leefstijl blijvend te veranderen.
Je hebt behoefte aan rust en overzicht.
Je bent er klaar voor om jezelf beter te leren kennen.
Wat krijg je?
Of je nu kiest voor een 1-op-1 traject, groepsbegeleiding of liever eerst wat tips krijgt hoe je nu verder kunt: mijn begeleiding heeft altijd een aantal dezelfde kenmerken.
We gaan tijdens de consulten steeds in op één van de intuïtief eten principes (lees hier meer over). Je krijgt uitleg en soms doen we samen oefeningen. Daarnaast bespreken we altijd uitgebreid hoe het met je gaat en waar je tegen aan loopt. We gaan hierbij de diepte in, maar wel met plezier en ontspanning.
Je gaat echt zelf aan het werk! Je zult zien dat je ontwikkeling hierdoor in een versnelling komt. Of de begeleiding nu in de vorm van huiswerkopdrachten is, tips of eenvoudige mindfulness oefeningen, je leert door het steeds opnieuw te herhalen. Ik werk hiervoor met o.a. het Intuïtief Eten Werkboek (bij mij te koop) en met losse opdrachten en oefeningen.
Heb je tussendoor vragen, heb je een dip of loop je helemaal vast? Je mag me altijd mailen of een bericht sturen via WhatsApp. Zo kun je snel weer verder met jouw ontdekkingsreis.
Intuïtief eten begeleiding
beginners
check-in
Dankzij deze korte intuïtief eten begeleiding kun jij weer snel weer verder.
intuïtief eten: start! traject
Een stevig fundament voor een gezonde relatie met eten en jezelf.
intuïtief eten: samen
Zet jezelf hieronder op de wachtlijst voor het groepstraject van 2 maanden. Zodra er minimaal 3 deelnemers zijn zal ik je informeren over de inhoud en startdatum.
Intuïtief eten begeleiding voor gevorderden
Heb je het intuïtief eten: start! traject in het verleden gedaan en merk je dat er toch nog vaak lastige situaties zijn?
Natuurlijk ben je in een half jaar nog geen volleerd intuïtief eter!
Voor gevorderden biedt ik daarom een opfriscursus aan.
intuïtief eten: refresh! traject
1-op-1 begeleiding
1 intake van 60 minuten
3 vervolgconsulten van 45 minuten
gevorderden die eerder een intuïtief eten traject hebben gevolgd
€308,75 incl. BTW
Wat anderen zeggen:
-
![intuitief eten dietist arnhem]()
“de intuïtieve diëtist is een ontdekkingsreis naar wat goed is voor mij als persoon, op het gebied van emoties, gedrag, voeding, beweging etc. Op weg naar een gezonde levensstijl, zonder de "regels" van anderen en mijzelf! Het is leuk en ontspannen om deze reis met Marjolein te maken!”
Karine, op Google
-
![dietist arnhem]()
Ik heb de introductiesessie intuïtief eten gevolgd bij de intuïtieve diëtist Marjolein en dat is goed bevallen. Deze middag waren we met een leuke groep bij elkaar met genoeg ruimte en tijd tussendoor om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Marjolein legde alles heel helder uit en de sessie was interactief opgezet met leuke oefeningen en goede voorbeelden. Na deze middag heb ik weer een frisse en positieve blik gekregen op eten en mijzelf. Wat je van Marjolein kunt leren is dat intuïtief eten gaat om zoveel meer dan alleen eten zelf, maar ook bijvoorbeeld over je emoties en zelfbewustzijn. Ik zou Marjolein van harte aanbevelen als je dit ook graag wilt ontdekken!
Annelies van der Gaag (op Google)
-
![intuitief eten dietist arnhem]()
“Marjolein is een hele betrokken en empathische lieve vrouw. Staat achter haar werk in wat ze doet, brengt dit over en begeleidt je hier goed bij. Ze hoort je, ze ziet je en wilt je weer laten stralen. Ze gunt je echt een gezonde relatie met voeding, sport en bewegen. Dank Marjolein voor alles wat je voor mij hebt betekent! Ik gun iedereen die hiermee vastloopt een Marjolein, weet dat je er geen spijt van krijgt!”
Anoniem
-
![intuitief eten dietist arnhem]()
“D. ging bewuster kiezen voor wat ze nou echt lekker vond en merkte dat dat echt niet alles was. Haar porties werden kleiner, en ze merkte bovendien dat ze meer energie kreeg dan ze al in lange tijd had gehad.”
Ervaring van D.
-
![intuitief eten dietist arnhem]()
Ik heb bij Marjolein een workshop over intuïtief eten gevolgd. Super interessant! Veel dingen wist ik ergens al wel, maar je wordt er zo weer bewust van gemaakt, o.a. door de leuke oefeningen. Marjolein had veel kennis en gaf veel voorbeelden en goede, praktische tips zodat je ook echt aan de slag kunt met deze methodiek. In korte tijd veel geleerd. Zeker een aanrader!
Ariënne Wunderink (op Google)
-
![dietist arnhem]()
Ik heb op zaterdag 7 september jl meegedaan aan een introductiesessie intuïtief eten door Marjolein Ghijsen. Ik vond het heel leerzaam, het was een hele gezellige middag en Marjolein was heel goed voorbereid en ze gaf een heel duidelijke uitleg. Ik zal zeker aan anderen adviseren om te doen om beter te voelen en zeker niet schuldig te voelen voor wat jij eet, maar meer bewuster van te worden.
Nelly Popa (op Google)
Vergoeding
de intuïtieve diëtist kiest ervoor om zonder contracten met verzekeraars te werken. Hierdoor zijn we niet aan tijd (3 uur per jaar) gebonden. Bovendien kunnen we de behandeling precies zo invullen als nodig is voor jouw optimale ontwikkeling.
Dit betekent dat je zelf de facturen betaalt, en deze vervolgens ter declaratie aan de verzekeraar opstuurt. Informeer bij je eigen verzekeraar hoeveel er vergoed wordt voor ongecontracteerde zorg (meestal tussen de 50-75%). Dit is onder andere afhankelijk van het soort polis wat je hebt afgesloten. Bij een restitutiepolis (vrije keuze) wordt de behandeling meestal geheel vergoed.
Houdt er rekening mee dat de diëtist in de basisverzekering zit. Dit betekent dat je eerst je eigen risico opmaakt, voordat je de behandelingen vergoed krijgt.