De intuïtieve diëtist – ON TOUR
introductiesessies intuïtief eten:
leer alles over de 10 basisprincipes van intuïtief eten en hoe je daarmee kunt starten
zaterdag 7 september 2024 bij Molenplaats Sonsbeek
Daar wil je bij zijn! Een introductiesessie waarin je alles leert over de basis van intuïtief eten, door de officieel gecertificeerde intuitive eating counselor Marjolein Ghijsen (de intuïtieve diëtist).
Georganiseerd in samenwerking met Riëtte van Rooij van Buitenbeweging en Slow Sports Arnhem. Zij is gespecialiseerd in laagdrempelig bewegen en ook dat gaan we deze middag ervaren! Na alle ins en outs over intuïtief eten gaan we namelijk lekker even de benen strekken in Sonsbeek Park.
Intuïtief eten is een methode die door 2 Amerikaanse diëtisten is ontwikkeld, Evelyn Tribole & Elyse Resch. Met deze wetenschappelijk onderbouwde methode leer je weer luisteren naar de signalen van je lichaam. Hierdoor kun je je gezondheid verbeteren zonder dat het moeite kost. Geen diëten, voorschriften of ingewikkelde adviezen, maar kiezen voor wat voor jou goed werkt. Op het gebied van eten, maar ook beweging en ontspanning.
Tijdens de sessies gaan we in op:
Wat is intuïtief eten?
Hoe kun je starten met intuïtief eten?
Voor wie is intuïtief eten geschikt?
Kun je afvallen met intuïtief eten?
Je krijgt aantal oefeningen om thuis mee aan de slag te gaan, zodat je het ook echt zelf kunt gaan ervaren!
Wie is Marjolein Ghijsen? Na jarenlang als diëtist te hebben gewerkt ontdekte ze intuïtief eten. Een methode die echt werkt! Ze is zich erin gaan verdiepen en besloot om de opleiding te volgen tot certified intuitive eating counselor. Een opleiding die nog door de oprichters van intuïtief eten zelf wordt gegeven (Evelyn en Elyse). Je bent bij haar dus in goede, ervaren handen.
Praktische info:
Datum: zaterdag 7 september 2024
Locatie: Bezoekerscentrum Molenplaats Sonsbeek (Sprengzaal)
Zijpendaalseweg 24a Arnhem
Kosten: €10