welkom bij de intuïtieve diëtist - Arnhem en omstreken
Zoek je een diëtist in Arnhem die écht een andere aanpak heeft? Maak dan een kennismakingsafspraak en ontdek hoe het ook anders kan!
Gezondheid betekent goed voor jezelf zorgen op het gebied van:
voeding | beweging | ontspanning
Waar de intuïtieve diëtist Arnhem je mee kan helpen
In onze drukke levens gebruiken we vaak vooral ons hoofd. We nemen beslissingen op basis van onze kennis en gedachten. Daarbij vergeten we soms gebruik te maken van de enorme schat aan informatie die ons lichaam heeft. Ik werk met de wetenschappelijk onderbouwde methode intuïtief eten, waarbij je weer leert luisteren naar de signalen van je lichaam.
Juist die combinatie van kennis en lichaamssignalen helpt je om zelf keuzes te maken wat betreft voeding, beweging en ontspanning.
Ik help je hiermee, in Arnhem én ver daarbuiten! Ik ben jouw gids. Samen gaan we op ontdekkingsreis. Ik leer je aan de hand van de gebieden voeding, beweging en ontspanning luisteren naar je lichaam: wat heb jij nú nodig?
Aan het einde van deze reis is het resultaat een blijvende verandering: je weet wat jouw lichaam nodig heeft. En je hebt weer plezier in eten!
voeding
Ben jij klaar met diëten? En weet jij al best wat over voeding? Maar weet je niet hoe je dit het beste kunt toepassen in je eigen leven?
Met mijn begeleiding leer je wat voor jou werkt, in alle situaties. Wil je direct weten hoe je kunt starten?
beweging
Je houdt niet van extreem sporten. Je hebt misschien zelfs een haat-liefde verhouding met sporten. En je wilt je gewoon lekker kunnen voelen in je eigen lichaam.
In mijn begeleiding besteden we ook daar aandacht aan: bewegen op een manier die bij jou past. Waar jij je lekker bij voelt. Waardoor je na afloop voelt: dit wil ik blijven doen. Omdat je er plezier uit haalt en een fijn gevoel.
ontspanning
Je voelt een bepaalde onrust in je lichaam. De balans is zoek. Je hebt last van vermoeidheid en slaapt slecht. Ik kan je helpen om weer te focussen op dat wat je belangrijk vindt: jouw gezondheid. Door te onderzoeken waar jij gelukkig van wordt en belangrijk vindt in het leven.
Ik ben Marjolein Ghijsen, de intuïtieve diëtist in Arnhem en omstreken.
Als de intuïtieve diëtist in Arnhem begeleid ik mensen die het contact met hun lichaam zijn verloren. Ze hebben vaak diëten gevolgd of hebben op een andere manier geleerd om de signalen van hun lichaam te negeren. Ze merken echter dat het tijd wordt om aandacht te besteden aan wat hun lichaam nodig heeft. Zodat ze eindelijk kunnen ontspannen. Zich niet meer druk hoeven te maken over wat ze allemaal zouden ‘moeten’. En tijd gaan besteden aan zichzelf, zodat er ook meer ruimte komt om vriendelijker te zijn naar zichzelf. Want goed voor anderen zorgen, dat lukt vaak nog wel. Maar goed voor jezelf zorgen is een ander verhaal. Op het gebied van eten, maar ook daarom heen. Daar heb je misschien wat meer hulp bij nodig. En daar kan ik je mee helpen.
Sinds 2023 heb ik mijn praktijk de intuïtieve diëtist in Arnhem. Ik droom van een wereld zonder gewichtsstigma en voedingsstress. Waarin iedereen de gelegenheid heeft om een liefdevolle relatie met zichzelf (en eten) te ontwikkelen. Waarbij je kunt eten zonder stress en schuldgevoel, en echt kan genieten van het eten en drinken wat je lekker vindt.
Waar je eetpatroon niet door regeltjes en beperkingen bepaald wordt. Waar je zelf keuzes mag maken en erachter mag komen of dat wel of niet goed voor je werkte.
Waar ik mijn cliënten in Arnhem en daarbuiten mee help
het ontdekken van een gezonde leefstijl die bij jou past
leren voelen wat goed voor jou werkt op het gebied van voeding, beweging en ontspanning
ontdekken wanneer je genoeg hebt gehad
een blijvende verandering in je gezondheid & gedrag
rust en overzicht rondom eten
goed voor jezelf zorgen: aandacht besteden aan voldoende slaap, ontspanning, regelmatig eten, je sociale omgeving
ontdekken wat je écht lekker vindt
je lichaam respecteren zoals het is en waarderen voor wat het kan
je emoties leren herkennen in al hun nuances én voelen wat dit met je lichaam doet
leren inchecken bij je lichaam: wat heb ik nu nodig?
Meteen aan de slag? Kies hieronder jouw traject:
de intuïtieve diëtist Arnhem - locaties
de intuïtieve diëtist heeft 2 locaties in Arnhem. In Arnhem Zuid bij Gezondheidscentrum ‘t Duifje. En in Arnhem Noord bij Home of Zen. Klik op onderstaande button om meer over de locaties te weten te komen. Online begeleiding is overigens ook mogelijk!
Wat anderen zeggen:
-
![intuitief eten dietist arnhem]()
“de intuïtieve diëtist is een ontdekkingsreis naar wat goed is voor mij als persoon, op het gebied van emoties, gedrag, voeding, beweging etc. Op weg naar een gezonde levensstijl, zonder de "regels" van anderen en mijzelf! Het is leuk en ontspannen om deze reis met Marjolein te maken!”
Karine (Arnhem), op Google
-
![dietist arnhem]()
Ik heb de introductiesessie intuïtief eten gevolgd bij de intuïtieve diëtist Marjolein en dat is goed bevallen. Deze middag waren we met een leuke groep bij elkaar met genoeg ruimte en tijd tussendoor om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Marjolein legde alles heel helder uit en de sessie was interactief opgezet met leuke oefeningen en goede voorbeelden. Na deze middag heb ik weer een frisse en positieve blik gekregen op eten en mijzelf. Wat je van Marjolein kunt leren is dat intuïtief eten gaat om zoveel meer dan alleen eten zelf, maar ook bijvoorbeeld over je emoties en zelfbewustzijn. Ik zou Marjolein van harte aanbevelen als je dit ook graag wilt ontdekken!
Annelies van der Gaag (Nijmegen) (op Google)
-
![intuitief eten dietist arnhem]()
“Marjolein is een hele betrokken en empathische lieve vrouw. Staat achter haar werk in wat ze doet, brengt dit over en begeleidt je hier goed bij. Ze hoort je, ze ziet je en wilt je weer laten stralen. Ze gunt je echt een gezonde relatie met voeding, sport en bewegen. Dank Marjolein voor alles wat je voor mij hebt betekent! Ik gun iedereen die hiermee vastloopt een Marjolein, weet dat je er geen spijt van krijgt!”
Anoniem
-
![intuitief eten dietist arnhem]()
“D. ging bewuster kiezen voor wat ze nou echt lekker vond en merkte dat dat echt niet alles was. Haar porties werden kleiner, en ze merkte bovendien dat ze meer energie kreeg dan ze al in lange tijd had gehad.”
Ervaring van D.
-
![intuitief eten dietist arnhem]()
Ik heb bij Marjolein een workshop over intuïtief eten gevolgd. Super interessant! Veel dingen wist ik ergens al wel, maar je wordt er zo weer bewust van gemaakt, o.a. door de leuke oefeningen. Marjolein had veel kennis en gaf veel voorbeelden en goede, praktische tips zodat je ook echt aan de slag kunt met deze methodiek. In korte tijd veel geleerd. Zeker een aanrader!
Ariënne Wunderink (Arnhem), op Google
-
![dietist arnhem]()
Ik heb op zaterdag 7 september jl meegedaan aan een introductiesessie intuïtief eten door Marjolein Ghijsen. Ik vond het heel leerzaam, het was een hele gezellige middag en Marjolein was heel goed voorbereid en ze gaf een heel duidelijke uitleg. Ik zal zeker aan anderen adviseren om te doen om beter te voelen en zeker niet schuldig te voelen voor wat jij eet, maar meer bewuster van te worden.
Nelly Popa (Arnhem), op Google
Ok. Intuïtief eten. Klinkt interessant. Maar je wilt toch eerst meer weten?
Je kunt je natuurlijk aanmelden voor een gratis kennismakingsgesprek (dat kan hier). Maar ik begrijp het als dat nog wat spannend is.
Meld je daarom geheel vrijblijvend aan voor de nieuwsbrief en je krijgt vier keer per maand extra achtergrondinformatie, oefeningen, leuke weetjes en tips!